搬新家後需要添購的東西實在太多算一算加起來也要花一大筆錢,

到各大賣場或百貨公司看了一下也沒比較便宜而且就算買好了要

搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!

刷卡可分期想一想只好上網找看看有沒有我需要的商品,買好了又能直接宅配

到府或寄到住處附近的便利商店~

取貨也比較方便又不怕這麼熱的天氣還提大包小包的活受罪...

所以就上網看了一下一些購物達人的推薦跟幾家知名的購物網站

這才發現原來我想買的防潑灑地墊在這就能買到!!!

重點是這裡的商品很多,能一次就買好需要的東西~

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本周折扣有這麼好康的當然是要第一時間推薦給大家囉~

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商品訊息描述



推薦理由

創立於2007年，讓孩子擁有愉快且安全的就寢時光的舒朗可（The Shrunks），由加拿大工業設計師David Cirjak 及品牌設計師Perry Chua所創立，創新的多款專利旅行充氣床、專利自動充氣午睡墊、第三代充氣床擋等多款充氣床寶，獲得多個國際育兒機構認證，不只在美國當地多次獲得「迪士尼樂園最佳推薦購買商品」，亦獲得「德國青少年創新獎」、「美國家庭必買金獎」…等各項大獎，可說是在國際間獲獎無數，也因此成為多數家長在選擇育兒商品時的最佳選擇！全系列舒朗可（The Shrunks）商品採用無毒聚氯乙烯（PVC）所製成，材質均經過安全測試，不含雙酚A與鄰苯二甲酸鹽，所以可以讓小孩用得更安心。

產品說明







新款>限時優惠

商品訊息特點生日禮物

此為專案商品；恕無法折價

■ 安全無毒材質製造，全面保護寶寶的健康

■ 正反兩面皆是防水材質，寶寶在玩耍、吃飯時不小心弄髒媽媽也很好清理

■ 摺疊收納，易於攜帶外出



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

寶可夢熱潮至未尚歇，北投公園、南寮漁港等抓寶聖地，人潮把當地擠得水洩不通，不是為了稀有怪東奔西跑，不然就是站在補給站不斷補寶貝球，一待就是3到4個小時，有民眾連續假日前往聖地抓寶連抓2天，隔天起床一踩地，腳感到劇烈疼痛，就醫才發現是久站造就足底筋膜炎。

高雄長庚醫院骨科系運動醫學科主任周文毅表示，台灣人太瘋狂抓寶可夢，常常在路上就看到一群民眾拿著手機奔跑，不然就是待在同一個據點不斷滑手機，先不說造成眼睛、肩頸的危害，光是久站、久坐造成血液循環變差，就可能造成靜脈曲張，血管不好、有糖尿病的民眾可能因此出現經濟艙症候群，下肢痲痹、血栓，進一步有中風的危險。

周文毅說，體重過重、先天扁平足、高弓足，久站、常穿高跟鞋、硬底鞋者都是足底筋膜炎高危險群，足底筋膜發炎需要長時間累積，先天不良加上後天行為，一旦腳開始感覺到痛，可能都是足底筋膜炎的前兆。

周文毅說，足底筋膜炎若嚴重，腳痛可能伴隨一輩子，疼痛部位大多發生在小腿，只要久站20分鐘以上，就會增加罹患足底筋膜炎的超值推風險，抓寶一邊久站、一邊低頭，同時對於脊椎、下肢造成壓力，這類特殊的姿勢更容易造成下肢傷害。

林口長庚醫院外傷骨科主任葉文凌說，防堵足底筋膜炎，久站後身體可以半蹲，雙手扶牆壁，雙腳不可以掂起，要扎實踏平在地上，用身體的力量壓腳底，讓緊繃的下肢得以伸展，大約做10到15分鐘，久坐民眾也可以嘗試使用，起身做伸展操才能夠防堵疾病上身。

葉文凌說，罹患足底筋膜炎引發的疼痛，嚴重者需仰賴非類固醇鎮痛消炎藥、復健等才能舒緩，呼籲身體的運用一定要適度，建議抓寶每次最多玩15到30分鐘，任何事情太過都不宜。

過度久站，你可開箱文以做這些伸展運動

第一招：

1.找一階梯或有高低落差約5公分處

2.雙腳成弓箭步，一腳在前、一腳踏在高低落差處

3.前腳彎曲，後腳拉直

4.後腳趕到緊繃後，持續10秒後連做20次後換腳

5.雙腳連續做50到100次特價

第二招：

1.雙手扶牆

2.腳步站穩，不能掂腳，雙腳踏平在地

3.身體呈半蹲狀

4.持續10秒起身，連續做10分鐘

資料來源╱林口長庚紀念醫院外傷骨科主任葉文凌

製表╱陳雨鑫聯合報

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